Die besten Tipps für eine tolle Rede (

Die besten Tipps für eine tolle Rede (

17©hillaryclinton/Instagram 5 Tipps für die perfekte Rede Egal, ob du auf einem privaten Event oder beruflich vor ein Publikum treten musst – eine Rede zu halten, ist für viele Menschen nervenaufreibend und belastend. Dabei braucht es nur ein wenig Vorbereitungen, um...
Fleischlos gesund und glücklich?

Fleischlos gesund und glücklich?

©cookiesnstyle/Instagram Für die einen ist der Veggie-Day in der Kantine das Grauen – für die anderen ist eine fleischlose Ernährung schon lange nicht nur Pflicht, sondern ein Lebensgefühl. Fakt ist: Es ist eine gute Idee auf Fleisch zu verzichten. Aber sind die...
Winkeärmchen Adé– Straffe Arme mit Yoga

Winkeärmchen Adé– Straffe Arme mit Yoga

Photo by CATHY PHAM on Unsplash Wer will das nicht: Schlanke und straffe Arme à la Michelle Obama? Auch wenn der Sommer nun vorbei ist, sind schlanke Oberarme ein enormer Gewinn für einen schönen Körper. Um das zu erreichen, braucht es auch nicht unbedingt den Gang in...