Strahlend schöne Haut mit Vitamin C

von Jasmin Winter | Jan 3, 2019 | Beauty

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Ein ebener Teint, verminderte Falten und ein natürliches Strahlen auf der Haut – wer wünscht sich das nicht? Mit einem Vitamin C-Serum kann man all das erreichen. Das Powervitamin stärkt uns nicht nur von innen, sondern ist eine effektive und verjüngende Pflege für die Haut! Auf dem Markt gibt es mittlerweile viele hochdosierte Vitamin C-Seren. Wir erklären, warum Vitamin C für die Haut so gut ist und warum auch du ab sofort ein Vitamin C-Serum verwenden solltest.

Cremes, Gels, Toner und Masken – die Liste der Beauty-Produkte ist lang. Warum sollten wir da noch ein Serum in unsere Beauty-Routine einbauen? Was bringt ein Serum der Haut eigentlich? Brauchen wir solch ein zusätzliches Produkt überhaupt, wenn unser Kosmetikschrank sowieso schon mit Produkten überquellt?

Ein Serum unterscheidet sich von anderen Pflegeprodukten dadurch, dass es hochkonzentrierte Wirkstoffe in einer leichten Textur verpackt. Durch die sehr hohe Wirkstoffkonzentration wirkt ein Serum sehr intensiv. Es dringt leichter in tiefere Hautschichten ein und wirkt dort sozusagen als Power-Boost in der Haut. Gerade wenn dein Teint müde, matt und ausgelaugt wirkt, hilft ein Serum. Dabei ersetzt es keinesfalls die normale Tages- und Nachtpflege. Sie ist vielmehr ein Zusatz für die Haut. Je nachdem mit welchen Problemen die Haut zu kämpfen hat, kann das entsprechende Serum Abhilfe schaffen. Egal ob als Kur über mehrere Wochen oder langfristig jeden Abend aufgetragen – mit dem entsprechenden Serum lassen sich punktuelle Probleme oder auch die gesamte Gesichtspartie behandeln. Möchtest du zum Beispiel mehr Frische und Ausstrahlung? Dann ist ein Vitamin A-Serum etwas für dich. Seren mit Antioxidantien schützen die Haut und bekämpfen schädliche freie Radikale – zum Beispiel durch Umweltbelastungen. Ein besonders guter antioxidativer Schutz ist ein Serum mit – natürlich – Vitamin C.

Vitamin C – ein genialer Wirkstoff

Wir wissen alle, dass ein Schuss Zitronensaft eine Apfelscheibe davor schützt braun zu werden. Dasselbe kannst du dir in Bezug auf dein Gesicht vorstellen. Durch seine antioxidativen Eigenschaften schützt Vitamin C die Haut vor freien Radikalen und gibt ihr gleichzeitig ein jugendliches Strahlen. Tatsächlich ist ein hochdosiertes Vitamin C-Serum ein Allrounder. Das Vitamin lässt die Haut leuchten, sorgt für mehr Geschmeidigkeit und macht den Teint strahlender. Darüber hinaus kann ein langfristig angewendetes Vitamin C-Serum Falten und feine Linien deutlich reduzieren und die Haut straffen. Das liegt unter anderem daran, dass Vitamin C den Kollagenaufbau in der Haut verstärkt. Da braucht man kein Facelifting mehr!

Seren mit Vitamin C

Vitamin C – gegen die Hautalterung

Schon mit 25 fängt unsere Haut an zu altern. Die Spuren der Zeit machen sich nun langsam bemerkbar: kleine Fältchen sind nur der Anfang. Mit den Jahren verliert die Haut an Elastizität und Spannkraft – und wirkt dadurch älter. Genetik und Lebenswandel spielen bei der Alterung der Haut eine Rolle. Wir kommen zwar nicht gegen unsere Gene an, können aber einiges tun, um unsere Haut länger jung zu halten. Eine von vielen Möglichkeiten ist die regelmäßige Anwendung eines Vitamin C-Serums. Ab Mitte zwanzig sinkt der Kollagenanteil jedes Jahr um etwa 1 Prozent. Das bedeutet, wir brauchen eine Pflege, die sich dem entgegenstellt. Ein Vitamin C-Serum fördert unter anderem die Kollagenproduktion in der Haut. Die Hautzellen binden so besser Feuchtigkeit an sich, so dass das Gesicht länger straff und frisch bleibt.

Darüber hinaus wehrt Vitamin C freie Radikale ab. Warum das so wichtig ist? Freie Radikale beschädigen die Zellstrukturen der Haut und tragen so viel dazu bei, dass unsere Haut alt aussieht. Doch Vitamin C kann noch mehr: Es verringert die Melaninbildung und beugt so Alters- oder Sonnenflecken vor.

Vitamin C – gegen matte und müde Haut

Frische ist das Stichwort: Strahlende, ebenmäßige und rosige Haut ist mit einem Vitamin C-Serum vorprogrammiert. Du willst nicht nur die Spuren der Zeit aufhalten, sondern auch deinen Teint auffrischen? Dann ist Vitamin C das Richtige für dich. Dabei ist die Wirkung von Vitamin C als Radikalfänger entscheidend. Sonne, Luftverschmutzung, Rauchen und eine ungesunde Ernährung belasten die Haut. Diese freien Radikale kann die Haut mit der Zeit nicht mehr abwehren. Wenn du ein Vitamin C-Serum benutzt, gibst du der Haut gewissermaßen einen Ordnungshüter an die Seite. Dieser schützt dich vor den Angriffen der freien Radikale. Langfristig angewendet ist das Ergebnis ein Teint mit Glow!

Gesichtspflege mit Vitamin C

Vitamin C – gegen unreine Haut

Vitamin C hilft also gegen die Hautalterung und sorgt für ein strahlendes Aussehen. Doch darüber hinaus hat Vitamin C noch einen weiteren netten Nebeneffekt. Wer unter unreiner Haut leidet, kann mit Vitamin C viel für ein reineres Hautbild tun. Denn das Vitamin lindert Entzündungen effektiv. Das dämmt nicht nur bestehende Pickel ein, sondern verhindert auch die Entstehung weiterer Pickel. Eine kleine Warnung vorweg: Vitamin C verträgt sich nicht so gut mit der Sonne und macht die Haut empfindlich gegenüber der UV-Strahlung. Kombiniere deine Vitamin C-Pflege also immer mit einem guten Sonnenschutz. Beachte auch den Vitamin C-Anteil in deinem Serum. Hier gilt nicht unbedingt, dass eine höhere Konzentration besser ist. Mindestens 10 Prozent sollten es aber schon sein. Wenn der Vitamin C-Gehalt 20 Prozent nicht übersteigt, bist du auf der sicheren Seite. Sonst läufst du Gefahr, dass das Serum Hautreizungen und Rötungen hervorruft.

Ein Serum ist immer als eine Ergänzung zu deiner Hautpflege anzusehen. Eine gute Hautcreme bringt oftmals auch einen Mix aus verschiedenen Vitaminen mit, die antioxidativ wirken. Das können etwa die Vitamine A, C und E sein. Aber ein Serum kann durch seine hohe Dosierung bei bestimmten Problemen effektiver helfen. Setze es als Extra-Booster für deine Haut ein. Mit ein wenig Geduld wirst du weitaus frischere und glattere Haut genießen!

Problemlöser gegen Unreinheiten

Knubbel unter der Haut: Was du gegen unterirdische Pickel tun kannst

von Jasmin Winter | Dez 18, 2018 | Beauty

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Unreinheiten auf der Haut sind an sich schon nervig und unschön. Wenn es sich dann auch noch um unterirdische Pickel handelt, ist das Maß voll. Denn die tiefliegenden Pickel unter der Haut sind unangenehm, schmerzen und lassen sich nicht ohne Weiteres ausdrücken. Besonders schlimm: Es dauert viel länger bis ein unterirdischer Pickel verschwindet. Wir zeigen euch, wie ihr mit diesen kleinen Biestern umgeht.

An Stirn, Nase, Kinn oder Wange bilden sich diese kleinen Knubbel mit Vorliebe aus: die unterirdischen Pickel. Das sind Pickel, die so tief in der Haut liegen, dass man sie nicht ausdrücken kann. Sie spannen und schmerzen und stören extrem. Natürlich will man diese verkapselten Pickel schnellstmöglich loswerden. Doch wie genau sollte man da vorgehen? Ist es am besten die Knubbel aufzustechen und auszudrücken? Warum sich unterirdische Pickel ausbilden und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

Was sind unterirdische Pickel und wie entstehen sie?

Macht sich ein Pickel erstmal im Gesicht bemerkbar, scheint es geradezu eine Herkulesaufgabe die Finger davon zu lassen. Das ist bei unterirdischen Pickeln nicht anders. Obwohl diese Pickel oft nicht sichtbar sind, fallen sie doch unangenehm auf, denn oftmals schmerzen sie. Da fällt es schwer nicht daran herumzudrücken. Unterirdische Pickel bilden sich oft im Gesicht, auf dem Rücken oder auch an den Achseln aus. Sie entstehen genau wie „normale“ Pickel durch abgestorbene Hautzellen und Talg. Diese verstopfen die Poren und wenn dann noch Bakterien dazukommen, hast du alle Zutaten für eine Entzündung. Mit dem einzigen Unterschied, dass ein unterirdischer Pickel viel tiefer in der Haut liegt als ein normaler Pickel.

Unter der Hautoberfläche liegt also eine mit Eiter gefüllte Pustel, die spannt und schmerzt. Da heranzukommen ist nicht so einfach. Am besten ist es zu warten, bis der Knubbel weiter an die Hautoberfläche wandert und einen Eiterpunkt ausbildet. Für viele ist die Versuchung jedoch zu groß: Sie wollen die Beule schnellstmöglich loswerden und drücken daran herum. Doch genau das solltest du nicht tun! Tatsächlich kann ein Quetschen oder Aufstechen des unterirdischen Pickels schlimme Konsequenzen nach sich ziehen. Im besten Fall verteilst du durch das Ausdrücken die Bakterien weiter unter der Haut. Die Folge ist eine noch größere Entzündung. Im schlimmsten Fall aber können sich die Gesichtsnerven entzünden – das kann zu einer Blutvergiftung oder einer Hirnhautentzündung führen! Besonders Pickel an Nase und Stirn sind hier gefährlich. Also lieber die Finger davon lassen und abwarten! Viel besser ist es, sich an folgende Hautmittelchen zu halten, um die unterirdischen Pickel loszuwerden.

Gesichtspflege für eine unreine Haut

Tipps gegen unterirdische Pickel – was du mit einfachen Hausmitteln tun kannst

Wenn aufstechen und ausdrücken keine Optionen sind, was soll man dann gegen die fiesen Knubbel unter der Haut tun? Es gibt viele effektive Hausmittel, die dir helfen, die Entzündungspusteln schnell loszuwerden.

1.Wärme für die Haut

Wärme und Feuchtigkeit sind unschlagbare Waffen im Kampf gegen die unerreichbaren Pusteln unter der Haut. Um unterirdische Pickel loszuwerden, müssen wir sie dazu animieren, schneller an die Hautoberfläche zu wandern. Wärme und Feuchtigkeit helfen genau dabei. Tränke also ein sauberes Tuch oder einen Waschlappen in warmem Wasser und lege ihn auf die entsprechende Stelle. Lass die Wärme für einige Minuten auf die Problemzone wirken und wiederhole die Prozedur mehrere Male am Tag. Das öffnet die Poren und bringt den Pickel schneller dazu einen Eiterpunkt auszubilden.

2. Ein Kamille-Dampfbad

Hand in Hand mit einer Wärmebehandlung geht ein Dampfbad mit Kamille. Hier vereinen sich Wärme und Feuchtigkeit mit der Power-Wirkung der Kamille. Die Kamille gehört zu den effektivsten Heilpflanzen. Seit Urzeiten wird sie als Wunderwaffe gegen die verschiedensten Leiden geschätzt. Besonders wirkungsvoll ist sie aber bei Hautleiden. Um diese Kräfte auch für dich zu nutzen, musst du einfach einige Kamillenblüten in einem Topf mit Wasser aufkochen. Halte dein Gesicht über die Dämpfe und lege ein Handtuch über den Kopf, damit der Dampf nicht entweichen kann. Vorsicht: Achte darauf den Topf sicher zu platzieren und das Gesicht nicht zu nah an das Wasser zu bringen. Kamille wirkt antibakteriell, das heißt sie bekämpft die Entzündung im Pickel und wirkt so besonders bei unreiner Haut. Darüber hinaus wirkt sie entzündungshemmend und beruhigend auf die Haut. Ein kleiner Alleskönner, der deine unterirdischen Pickel effektiv bekämpft.

3. Zugsalbe

Zugsalben sind Salben, die die Durchblutung der Haut anregen und schmerzlindernd wirken. Gegen unterirdische Pickel sind sie deshalb besonders gut geeignet, denn sie bewirken, dass sich der Eiter an die Hautoberfläche bewegt. Dadurch entwickelt der Pickel einen Eiterpunkt und kann schneller abheilen. Erschrecke nicht, wenn der Pickel erstmal schlimmer aussieht. Da sich ein Eiterpunkt ausbildet, ist das normal. Wichtig ist nur, dass du dem Körper Zeit gibst, den Pickel von selbst abheilen zu lassen. Also nicht ausquetschen! Achte darauf die Zugsalbe wirklich nur auf die betroffene Stelle aufzutragen, da sie gesunde Haut reizen kann.

Noch ein kleiner Tipp: Als pflanzliche Alternative zur Zugsalbe kannst du wenige Tropfen Teebaumöl auf deinen Pickel auftragen. Teebaumöl wirkt antibakteriell aber einige Menschen reagieren allergisch darauf. Also vorsichtig anwenden.

Wie du den unterirdischen Pickeln vorbeugst

Wenn sich ein unterirdischer Pickel erstmal ausgebildet hat, helfen dir die obigen Tipps dabei, sie schneller loszuwerden. Dennoch erfordert es Geduld bis die Pickel ganz weg sind. Dabei ist es auch nicht einfach, den sichtbaren Pickel an der Hautoberfläche zu ertragen, bis er von selbst abheilt. Da ist es viel besser den unterirdischen Pickeln vorzubeugen. Deine beste Waffe, um dies zu erreichen? Lass die Hände vom Gesicht. Denn gerade an den Fingern sitzen viele Bakterien, die sich auf der Gesichtshaut absetzen und dort Entzündungsreaktionen hervorrufen können. Dass man sich nicht zu oft im Gesicht berühren sollte, sagt einem schon der gesunde Menschenverstand. Das US-amerikanische Militär hat es sogar zu einer Regel gemacht und bläut dies seinen Soldaten ein. Aber oftmals berühren wir uns unterbewusst am Gesicht. Je öfter du dir in Erinnerung rufst, die Hände vom Gesicht zu lassen, desto eher wird sich dein Unterbewusstsein danach richten. Unreinheiten im Gesicht werden sich erheblich verringern.

Auch Peelings sind eine Power-Waffe gegen Unreinheiten jeder Art, darunter gegen unterirdische Pickel. Peelings entfernen abgestorbene Hautzellen, die mit Talg unsere Poren verstopfen. Auch das mindert also das Risiko für Hautunreinheiten. Achte aber darauf ein sanftes Peeling zu verwenden oder aber ein chemisches Peeling.

Wie man den perfekten Wellness Tag zu Hause gestaltet

von Jasmin Winter | Dez 12, 2018 | Beauty

Hot-Stone-Massagen, Gesichtsbehandlungen und Fangobäder – das sind nur einige der vielen Wellnessbehandlungen, die mittlerweile überall in Deutschland angeboten werden. Wellnesstrends boomen und das nicht ohne Grund. Denn Wellness ist weit mehr als „nur“ zu entspannen – es ist eine Zuflucht vom Alltag.

Entfliehe dem Alltag

Hinter dem Wort „Wellness“ verbergen sich die englischen Begriffe „well-being“, „happiness“ und „fitness“. Darin zeigt sich schon deutlich das Ziel jeder Wellnessbehandlung: die Steigerung des Wohlbefindens. Und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. Kein Wunder also, dass Wellness in Deutschland immer beliebter wird. Mittlerweile verbringt fast jeder zehnte Deutsche seinen Urlaub in einem Wellness-Hotel.

Wellness Tag in den eigenen vier Wänden

Dem Alltag entfliehen und sich selbst etwas Gutes tun – das hört sich toll an aber nicht jeder hat Zeit und Gelegenheit für einen Wochenendausflug ins Wellness-Hotel. Aber auch wenn keine Sauna in deiner Wohnung steht, kannst du dennoch einfach entspannen und dich selbst verwöhnen. Wie wäre es mit einem Wellness-Tag in den eigenen vier Wänden?

Kleine Verwöhnmomente

Es muss nicht immer eine Reise ins Wellness-Hotel sein, um die Vorzüge von Gesundheit und Schönheit in vollen Umfang zu genießen. Mit kleinen Anwendungen baust du dir deine eigene Beauty-Oase zu Hause auf. Für das volle Spa-Erlebnis oder für eine wohltuende Verwöhnpause nach einem stressigen Tag auf der Arbeit. Drei Bausteine machen dein Spa at Home zu einer Wellness-Power-Einheit: entspannen, verschönern und regenerieren.

Entspannungsbäder mit Kräutermischungen

Egal ob du einen ganzen Wellness-Tag eingeplant hast oder einfach nur eine kurze Pause brauchst: Ein Entspannungsbad ist genau das Richtige für dein gestresstes Ich. Denn es gibt kaum etwas, das so angenehm entspannt wie ein warmes Bad. Deine angespannten Muskeln lösen sich, die Organe werden angeregt und das Immunsystem erhält auch noch einen Boost! Mit ätherischen Ölen oder Duftstäbchen kannst du hier einfach eine Spa-Atmosphäre auferstehen lassen. Damit es möglichst bequem bleibt, empfehlen wir dir ein Wannenkissen für Kopf und Nacken. So findest du eine gemütlichere Position und kannst die wohltuende Wärme voll und ganz genießen. Wenn du noch Kerzen aufstellt und Musik auflegst, die dir gefällt, hast du die perfekte Ausgangsbasis für Entspannung pur.

Heilen mit Kräutern

Damit dein Bad nicht nur lindernde, sondern auch heilende Wirkungen entfaltet, solltest du einen Badezusatz in das Badewasser tun. Hier hast du die Qual der Wahl. Es gibt zahlreiche Kräutermischungen und Öle, die unterschiedliche Wirkungen auf Körper und Geist haben. Hier kommt es auf deine Bedürfnisse an. Du bist ständig müde und erschöpft? Dann lohnt sich ein Kräuterbad mit Rosmarin, denn das wirkt belebend. Du willst abends besser schlafen? Dann tröpfle Baldrian in das Badewasser. Wer seine Haut beruhigen will, kann dies mit Kamille tun. Die Pflanze ist seit Jahrtausenden ein bewährtes Heilmittel, das besonders bei Hautschäden und Hauterkrankungen positiv wirkt.

Achtung: Ein heißes Bad kann den Kreislauf durcheinanderbringen. Steige daher langsam aus der Badewanne aus und ruhe dich danach auf dem Sofa aus.

Beauty-Rituale zum Verwöhnen

Nach dem Entspannen geht es an die Beautyeinheit. Zur Wellness gehört es auch, sich zu pflegen und den Körper mit gesunden Inhaltstoffen zu versorgen. Tu deiner Haut nach dem entspannenden Bad etwas Gutes und creme sie besonders gründlich ein. Ein Hand- und Fußbad entspannt zusätzlich und verschönert Finger und Zehen.

Danach ist Peelen angesagt. Wer das noch nicht in seine Pflegeroutine integriert hat, sollte das schleunigst tun. Wichtig dabei: Ein sanftes und pflegendes Peeling zu benutzen. Peelings entfernen tote Hautschüppchen von der Hautoberfläche und sorgen so für einen reineren und frischen Teint. Das ist die perfekte Ausgangsbasis für pflegende Wirkstoffe, denn die Haut ist jetzt besonders aufnahmefähig. Da bietet es sich jetzt besonders an, eine Gesichtsmaske aufzulegen.

Gesichtsmasken für einen rosigen Teint

Im Handel gibt es spezielle Gesichtsmasken für jedes Bedürfnis oder kleines Problemchen. Du kannst dir aber auch selbst deine Power-Wirkstoffmaske erstellen, indem du ein Serum deiner Wahl auf eine Seidenmaske träufelst. Solche komprimierten Masken gibt es im Internet. Um sie zu benutzen, musst du sie zunächst in Wasser eintauchen und aufgehen lassen. Lehne dich dann mit deiner individuellen Gesichtsmaske bei angenehmer Musik entspannt zurück. Genieße das Wissen, dass du deiner Haut die volle Dröhnung an pflegenden Wirkstoffen zuteilwerden lässt. Nach der 20 bis 30minütigen Anwendung wird deine Haut strahlen und sich wunderbar samtig und weich anfühlen. Im Anschluss gibst du eine pflegende Gesichtscreme auf das Gesicht und das Dekolleté auf – fertig ist die Mini-Beautyeinheit!

Kleine Tipps zum Entspannen mit Erfolg

Jedes Wellness-Ritual ist nur von Erfolg gekrönt, wenn wir auch wirklich abschalten können. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wenn du dir einen Wellness- und Beauty-Tag gönnst oder auch nur eine kurze Wellnesspause, dann solltest du „unerreichbar“ sein. Schalte dein Handy aus oder stelle es auf stumm, lass die Mattscheibe schwarz und ignoriere alle Social Media-Meldungen. Nur so schaffst du es tatsächlich runterzukommen und zu entspannen. Deine Lieblingsserie läuft nicht davon und das Social Media-Rad dreht sich auch ohne dich weiter.

Deine „Me-Zeit“ fürs Nichts-Tun

Ebenfalls wichtig: Plane nach deinen Wellness-Ritualen genug Zeit ein, um die positiven Wirkungen ganz in dich aufnehmen zu können. Dies Zeit fürs „Nichts-Tun“ ist generell wichtig. Behandle sie wie einen wichtigen Termin, denn das ist auch tatsächlich der Fall. Wellness steigert das Wohlbefinden und damit auch die Lebensqualität. Sie beugt Stress und anderen Krankheiten vor. Aber nur wenn man ihr auch Zeit gibt sich zu entfalten und nicht direkt danach zum nächsten Termin rennt. Körper und Geist brauchen Zeiten, die frei von irgendwelchen Verpflichtungen sind. Deine „Me-Zeit“ hilft Geist und Körper dabei zu reflektieren und zu regenerieren. Das nächste Mal, wenn du deinen Kalender mit zahlreichen Aktivitäten füllst, halte inne und plane Zeit fürs „Nichts-Tun“ ein.

Zu guter Letzt: Richte deine Wohnung so ein, dass du einen kleinen Wohlfühlbereich nur für dich hast. Das kann ein gemütlicher Ohrensessel oder eine Meditationsecke sein. In jedem Fall sollte dich dieser Winkel zum Entspannen einladen. Tipp: Ein Platz am Fenster bietet Platz zum Atmen.

Mit ein wenig Zeit für dich wirst du schnell entspannter und gesünder. Wellness-Rituale helfen dabei der ständigen Anspannung zu entkommen und langfristig gesünder zu leben.

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